А вы знали? Что мысли о незавершённых делах - это не просто назойливые думы. Этот феномен называется эффект Зейгарник. Он заключается в том, что человек запоминает лучше прерванные или несделанные действия, чем завершённые.
Поэтому мы часто в голове держим мысли о том, что купить, сделать, прочитать или сказать. А как только дело завершено, то благополучно забываем о нём.
И вроде бы хорошо, что человек способен долгое время хранить в своей голове множество планов и мыслей. Но у этого эффекта есть и обратная сторона.
Люди, которые не довели до конца свои задачи, не могут полноценно успокоиться и расслабиться. Мысли о незавершённых делах повышают тревожность и рассеивают внимание. Человек постоянно фокусируется на том, что не сделал. Возникает напряжение, которое в итоге мешает сосредоточится и выполнять текущие задачи.
Часто бывает, что мы откладываем дела, потому что не знаем с чего начать или работа предстоит слишком сложная, непонятная. И здесь важно взять себя в руки и разделить поставленную задачу на небольшие этапы.
На своих консультациях я также придерживаюсь данного совета.
Сначала мы вместе с клиентом обговариваем его ситуацию. Далее я изучаю документы, сообщаю о рисках и шансах на победу. Затем рассказываю какие шаги предпринять, с чего начать, какие документы необходимы.
В конце консультации человек, который обратился ко мне за помощью, уже имеет представление как ему действовать дальше.
Поэтому, чтобы тревожные мысли о незаконченных делах не беспокоили вас желательно их доделать. Или делегировать их кому-нибудь другому 😉
На вопросы по защите прав и недвижимости буду рад ответить на своей консультации. Запись по телефону +7 9272 444 599 (г. Казань)
